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ラーメンも太る食事なの?について

 
ラーメンは太るというのが一般常識。でも、体調を万全に整えて食べると、ラーメンは必ずしも太る食べ物ではありません。

「ラーメンを食べると痩せる」とは言えません。が、代謝のあがった体で食べるなら、「ラーメンを食べたから太る」といってビクビクする必要は全くない、と断言できます。

ただし、ラーメンは体調が落ちていたり、ダイエットに失敗して太りやすくなってしまった体で食べると、太りやすいようです。

脂質、塩分、炭水化物が沢山含まれ、しかもハイカロリーときていますから、それらを効率的にスイスイと処理できない体の中に取り込んでしまうとやっかいなことになります。

ラーメンから吸収した脂肪が大量に体内に蓄積されてしまうのです。

脂肪だけでなく、水分をためこみやすくなります(むくみやすい体)。

そういうわけなので、ラーメンを食べると必ず太るわけではありません。自分の体調が万全であるなら自信をもって食べましょう。

あなたの体の調子が落ちているときはやめておいた方がいいでしょう。

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